Wiedz, co masz na talerzu
Udko z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
ćwiartka, z grzbietem i skórą, duszona bez sosu
215
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0 g | 30 g |
Podobne produkty
- Udko kurczakaćwiartka, z grzbietem i skórą, z grilla231 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakaze skórą, duszona bez tłuszczu142 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Mięso z uda kurczakabrojler, duszony185 kcal / 100 g
- Udo z kurczakaze skórą, pieczone226 kcal / 100 g
- Noga kurczakaze skórą, pieczona, bez oleju, bez soli207 kcal / 100 g
- Ćwiartka kurczakaze skórą, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone219 kcal / 100 g
- Cały kurczakbez skóry, duszony z margaryną126 kcal / 100 g
- Udziec z indykaze skórą, duszona, z margaryną170 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakakurczęta brojlerowe lub do smażenia, mięso i skóra, gotowane, duszone204 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udko z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udko z kurczaka?
100 g produktu Udko z kurczaka zawiera 215 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udko z kurczaka?
50 g produktu Udko z kurczaka zawiera 108 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udko z kurczaka?
150 g produktu Udko z kurczaka zawiera 323 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udko z kurczaka?
200 g produktu Udko z kurczaka zawiera 430 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udko z kurczaka?
250 g produktu Udko z kurczaka zawiera 538 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: portfir 259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
