Wiedz, co masz na talerzu
Twardy baton musli z masłem orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
twardy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 483 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Sód 283 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 291 mg 6%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Podobne produkty
- Twardy baton musli z migdałamitwardy495 kcal / 100 g
- Zwykły twardy baton muslitwardy471 kcal / 100 g
- Miękki baton granola z masłem orzechowymmiękki, bez polewy426 kcal / 100 g
- Twardy baton musli z kawałkami czekoladytwardy438 kcal / 100 g
- Baton musli z masłem orzechowymmiękki, oblany czekoladą mleczną, masło orzechowe536 kcal / 100 g
- Miękki baton musli z masłem orzechowym i kawałkami czekoladymiękki, bez polewy432 kcal / 100 g
- Chrupiący baton musli naturalny480 kcal / 100 g
- Chrupiący baton musli z owocami i/lub orzechami471 kcal / 100 g
- Baton z orzeszkami ziemnymisłodycze, batony522 kcal / 100 g
- Ciągnący niskotłuszczowy baton granola371 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twardy baton musli z masłem orzechowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
100 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 483 kcal, w tym 9,8 g białka, 59 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 137 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 274 kcal, w tym 5,6 g białka, 34 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 68 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 411 kcal, w tym 8,3 g białka, 51 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 548 kcal, w tym 11 g białka, 67 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
50 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 242 kcal, w tym 4,9 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym?
150 g produktu Twardy baton musli z masłem orzechowym zawiera 725 kcal, w tym 15 g białka, 89 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
