Wiedz, co masz na talerzu
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 210 mg 9%
- Cholesterol 23 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 119 µg 13%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 22,4 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porcje | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porcje | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Danie z indyka z purée ziemniaczanym sosem i warzywaminadziewane, warzywa mieszane, mrożone, podgrzane w kuchence mikrofalowej128 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 96 kcal, w tym 9,3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 porcja (241 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 231 kcal, w tym 22 g białka, 22 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 porcje (482 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 463 kcal, w tym 45 g białka, 44 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ porcji (120,5 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 116 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 porcje (723 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 694 kcal, w tym 67 g białka, 66 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 porcje (964 g) produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 925 kcal, w tym 90 g białka, 88 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 48 kcal, w tym 4,7 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g produktu Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal zawiera 144 kcal, w tym 14 g białka, 14 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 28145110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
