Wiedz, co masz na talerzu

Turbot

Kalorie i wartości odżywcze

duszony

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,5 g
200 g	200 g	148	30 g	3,3 g
250 g	250 g	185	37 g	4,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Turbot?

100 g produktu Turbot zawiera 74 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Turbot?

50 g produktu Turbot zawiera 37 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Turbot?

150 g produktu Turbot zawiera 111 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Turbot?

200 g produktu Turbot zawiera 148 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Turbot?

250 g produktu Turbot zawiera 185 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T302152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika