Wiedz, co masz na talerzu
Tarta z serem pleśniowym
Kalorie i wartości odżywcze
na kruchym cieście
487
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz39 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 487 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 23 g 9%
- Tłuszcz 39 g 50%
- Tłuszcze nasycone 13 g 67%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 175 mg 8%
- Cholesterol 79,9 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 238 µg 26%
- Witamina C 0,13 mg 0%
- Witamina D 1,5 µg 8%
- Witamina E 5,1 mg 34%
- Witamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 16,5 µg 4%
- Witamina B12 0,54 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 192 mg 15%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 18,4 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potas 98,7 mg 2%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 11 g | 23 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,3 g | 12 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 16 g | 35 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 21 g | 47 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 27 g | 59 g | 98 g |
Podobne produkty
- Tarta warzywnakruche ciasto283 kcal / 100 g
- Tarta serowana cieście maślanym389 kcal / 100 g
- Placek z kurczakiemkruche ciasto269 kcal / 100 g
- Placek cebulowyna kruchym cieście239 kcal / 100 g
- Szarlotkakruchy spód197 kcal / 100 g
- Pasztecik z serem278 kcal / 100 g
- Ciasto z dżememkruchy spód368 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastanaturalnie bezglutenowy434 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tarta z serem pleśniowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Tarta z serem pleśniowym?
100 g produktu Tarta z serem pleśniowym zawiera 487 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tarta z serem pleśniowym?
50 g produktu Tarta z serem pleśniowym zawiera 244 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tarta z serem pleśniowym?
150 g produktu Tarta z serem pleśniowym zawiera 731 kcal, w tym 16 g białka, 35 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tarta z serem pleśniowym?
200 g produktu Tarta z serem pleśniowym zawiera 974 kcal, w tym 21 g białka, 47 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tarta z serem pleśniowym?
250 g produktu Tarta z serem pleśniowym zawiera 1218 kcal, w tym 27 g białka, 59 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 6042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
