Wiedz, co masz na talerzu

Tajskie zielone curry z kurczakiem

Kalorie i wartości odżywcze

na wynos i restauracyjne

119
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz8,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 119 kcal —
  • Białko 8,8 g 18%
  • Węglowodany 1,5 g 1%
  • Tłuszcz 8,7 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 550 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 66 µg 7%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 0,99 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotyna (B7) 2,1 µg 7%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 23 mg 2%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potas 224 mg 5%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1198,8 g1,5 g8,7 g
50 g50 g604,4 g0,8 g4,4 g
150 g150 g17913 g2,3 g13 g
200 g200 g23818 g3 g17 g
250 g250 g29822 g3,8 g22 g

Pytania o produkt: Tajskie zielone curry z kurczakiem

Ile kalorii ma 100 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem?

100 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem zawiera 119 kcal, w tym 8,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem?

50 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem zawiera 60 kcal, w tym 4,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem?

150 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem zawiera 179 kcal, w tym 13 g białka, 2,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem?

200 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem zawiera 238 kcal, w tym 18 g białka, 3 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem?

250 g produktu Tajskie zielone curry z kurczakiem zawiera 298 kcal, w tym 22 g białka, 3,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-465 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika