Wiedz, co masz na talerzu

Taco, with beans, no cheese

Kalorie i wartości odżywcze

167
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 167 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 4,5 g 16%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 405 mg 18%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,91 mg 6%
  • Witamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,75 mg 5%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 18,3 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 47 mg 4%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 47 mg 11%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potas 256 mg 5%
  • Cynk 0,81 mg 7%
  • Miedź 0,13 mg 15%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1675 g20 g6,2 g
2 porcje200 g33410 g39 g12 g
½ porcji50 g842,5 g9,8 g3,1 g
3 porcje300 g50115 g59 g19 g
4 porcje400 g66820 g78 g25 g
150 g150 g2517,5 g29 g9,3 g
250 g250 g41813 g49 g16 g

Pytania o produkt: Taco, with beans, no cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Taco, with beans, no cheese?

100 g produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 167 kcal, w tym 5 g białka, 20 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (200 g) produktu Taco, with beans, no cheese?

2 porcje (200 g) produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 334 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (50 g) produktu Taco, with beans, no cheese?

½ porcji (50 g) produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 84 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (300 g) produktu Taco, with beans, no cheese?

3 porcje (300 g) produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 501 kcal, w tym 15 g białka, 59 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (400 g) produktu Taco, with beans, no cheese?

4 porcje (400 g) produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 668 kcal, w tym 20 g białka, 78 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Taco, with beans, no cheese?

150 g produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 251 kcal, w tym 7,5 g białka, 29 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Taco, with beans, no cheese?

250 g produktu Taco, with beans, no cheese zawiera 418 kcal, w tym 13 g białka, 49 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102240 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika