Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, meat, with beans, no cheese

Kalorie i wartości odżywcze

211
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz7,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 211 kcal —
  • Białko 11 g 21%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 7,5 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 474 mg 21%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 0,3 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,06 mg 0%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 49 µg 12%
  • Witamina B12 0,54 µg 23%
  • Cholina 28,5 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 75 mg 6%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potas 218 mg 5%
  • Cynk 1,7 mg 16%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21111 g22 g7,5 g
1 porcja220 g46423 g49 g16 g
2 porcje440 g92847 g99 g33 g
½ porcji110 g23212 g25 g8,2 g
3 porcje660 g139370 g148 g49 g
4 porcje880 g185793 g197 g66 g
50 g50 g1065,3 g11 g3,7 g
150 g150 g31716 g34 g11 g
200 g200 g42221 g45 g15 g
250 g250 g52826 g56 g19 g

Pytania o produkt: Burrito, meat, with beans, no cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

100 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 211 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 464 kcal, w tym 23 g białka, 49 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 928 kcal, w tym 47 g białka, 99 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 232 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 1393 kcal, w tym 70 g białka, 148 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 1857 kcal, w tym 93 g białka, 197 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

50 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 106 kcal, w tym 5,3 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese?

150 g produktu Burrito, meat, with beans, no cheese zawiera 317 kcal, w tym 16 g białka, 34 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102650 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika