Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Kalorie i wartości odżywcze

218
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 218 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 453 mg 20%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,06 mg 0%
  • Witamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 54 µg 14%
  • Witamina B12 0,54 µg 23%
  • Cholina 25,3 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 72 mg 6%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potas 173 mg 4%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 porcja220 g48022 g55 g16 g
2 porcje440 g95945 g111 g32 g
½ porcji110 g24011 g28 g7,9 g
3 porcje660 g143967 g166 g47 g
4 porcje880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Pytania o produkt: Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

100 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 218 kcal, w tym 10 g białka, 25 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 480 kcal, w tym 22 g białka, 55 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 959 kcal, w tym 45 g białka, 111 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 240 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 1439 kcal, w tym 67 g białka, 166 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 1918 kcal, w tym 90 g białka, 222 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

50 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 109 kcal, w tym 5,1 g białka, 13 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

150 g produktu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese zawiera 327 kcal, w tym 15 g białka, 38 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102660 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika