Wiedz, co masz na talerzu

Szynka z udźca

Kalorie i wartości odżywcze

111

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany1,2 g

Tłuszcz4,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	111	17 g	1,2 g	4,1 g
50 g	50 g	56	8,3 g	0,6 g	2,1 g
150 g	150 g	167	25 g	1,8 g	6,2 g
200 g	200 g	222	33 g	2,4 g	8,2 g
250 g	250 g	278	41 g	3 g	10 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka z udźca?

100 g produktu Szynka z udźca zawiera 111 kcal, w tym 17 g białka, 1,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka z udźca?

50 g produktu Szynka z udźca zawiera 56 kcal, w tym 8,3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka z udźca?

150 g produktu Szynka z udźca zawiera 167 kcal, w tym 25 g białka, 1,8 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka z udźca?

200 g produktu Szynka z udźca zawiera 222 kcal, w tym 33 g białka, 2,4 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka z udźca?

250 g produktu Szynka z udźca zawiera 278 kcal, w tym 41 g białka, 3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: portfir 1169 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika