Wiedz, co masz na talerzu
Sznycel z kurczaka po mediolańsku
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany sznycel z kurczaka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 339 kcal —
- Białko 7,3 g 14%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 504 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 9,9 µg 2%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
Podobne produkty
- Sznycel z indyka po mediolańskupanierowany sznycel z indyka211 kcal / 100 g
- Sznycel cielesny po mediolańskusznycel cielesny w panierce271 kcal / 100 g
- Panierowany filet z kurczaka292 kcal / 100 g
- Panierowany filet z piersi kurczaka(mąka pszenna, jajko i bułka tarta), smażone w głębokim tłuszczu, z solą284 kcal / 100 g
- Kurczak w panierce
Pytania o produkt: Sznycel z kurczaka po mediolańsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku?
100 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku zawiera 339 kcal, w tym 7,3 g białka, 22 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku?
50 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku zawiera 170 kcal, w tym 3,6 g białka, 11 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku?
150 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku zawiera 509 kcal, w tym 11 g białka, 33 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku?
200 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku zawiera 678 kcal, w tym 15 g białka, 43 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku?
250 g produktu Sznycel z kurczaka po mediolańsku zawiera 848 kcal, w tym 18 g białka, 54 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
