Wiedz, co masz na talerzu
sznycel cielesny po mediolańsku
Kalorie i wartości odżywcze
sznycel cielesny w panierce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 394 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,9 µg 1%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 15,3 µg 4%
- Witamina B12 0,72 µg 30%
Składniki mineralne
- Wapń 28,7 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 328 mg 7%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Podobne produkty
- Sznycel z kurczaka po mediolańskupanierowany sznycel z kurczaka339 kcal / 100 g
- Sznycel z indyka po mediolańskupanierowany sznycel z indyka211 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcyw panierce, ugotowane233 kcal / 100 g
- Ossobuco po mediolańskuplastry giczy cielęcej, duszone131 kcal / 100 g
- Stek cielęcy do smażeniaprzygotowany142 kcal / 100 g
- Panierowany kotlet cielęcysmażony216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sznycel cielesny po mediolańsku
Ile kalorii ma 100 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku?
100 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku zawiera 271 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku?
50 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku zawiera 136 kcal, w tym 12 g białka, 6,3 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku?
150 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku zawiera 407 kcal, w tym 34 g białka, 19 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku?
200 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku zawiera 542 kcal, w tym 46 g białka, 25 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku?
250 g produktu sznycel cielesny po mediolańsku zawiera 678 kcal, w tym 57 g białka, 32 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
