Wiedz, co masz na talerzu
Sznycel cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
karmione ziarnem, z udźca wewnętrznego, duszone
196
kaloriekcal na 100 g
Białko38 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 38 g 77%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 38 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 3,3 µg 138%
Składniki mineralne
- Wapń 8,2 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 27,5 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 38 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 19 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 57 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 77 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 96 g | 0 g | 9 g |
Podobne produkty
- Sznycel cielęcy z orzechanoga, bez zewnętrznej warstwy, bez kości, surowe107 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, duszone180 kcal / 100 g
- Cielęcina udziecchude, smażone na patelni, w panierce216 kcal / 100 g
- Udziec cielęcychude i tłuste, duszone211 kcal / 100 g
- Cielęcina ligawaoddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, duszone211 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejkarmione zbożem, łopatka, chude i tłuste, duszone269 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcachude i tłuste, duszone225 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, duszone163 kcal / 100 g
- Golonka cielęcakarmione zbożem, łopatka, chude i tłuste, duszone161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sznycel cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sznycel cielęcy?
100 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 196 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sznycel cielęcy?
50 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 98 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sznycel cielęcy?
150 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 294 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sznycel cielęcy?
200 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 392 kcal, w tym 77 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sznycel cielęcy?
250 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 490 kcal, w tym 96 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3650 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
