Wiedz, co masz na talerzu
Sznycel cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
cielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), smażona na patelni
189
kaloriekcal na 100 g
Białko37 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 37 g 74%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 12,6 mg 79%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,51 mg 30%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 3,8 µg 158%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 28,5 mg 7%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potas 442 mg 9%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 55 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 74 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 92 g | 0 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Sznycel cielęcy z orzechanoga, bez zewnętrznej warstwy, bez kości, surowe107 kcal / 100 g
- Cielęcina udziecchude, smażone na patelni, w panierce216 kcal / 100 g
- Cielęcina ligawaoddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, smażone na patelni, w panierce238 kcal / 100 g
- Stek cielęcy do smażeniaprzygotowany142 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasmażone na patelni193 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Orzech cielęcytylko chude mięso, gotowane, smażone na patelni, niepanierowane183 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcaz grilla / smażone na patelni147 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z kościąkarmiony mlekiem, chudy, z rusztu184 kcal / 100 g
- Stek cielęcyz części grzbietowej, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sznycel cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sznycel cielęcy?
100 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 189 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sznycel cielęcy?
50 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 95 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sznycel cielęcy?
150 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 284 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sznycel cielęcy?
200 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 378 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sznycel cielęcy?
250 g produktu Sznycel cielęcy zawiera 473 kcal, w tym 92 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
