Wiedz, co masz na talerzu
Szałwia suszona mielona
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, mielone
315
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Sód 11 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 590 µg 66%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1650 mg 127%
- Żelazo 28,1 mg 156%
- Magnez 430 mg 102%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potas 1070 mg 23%
- Cynk 4,7 mg 43%
- Miedź 0,76 mg 84%
- Mangan 25 mg 1087%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 43 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 64 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 85 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 107 g | 32 g |
Podobne produkty
- Szałwia mielonamielony315 kcal / 100 g
- Szałwia suszonasuszone320 kcal / 100 g
- Oregano mielonesuszony, mielony
- Estragon suszony mielonysuszone, mielone295 kcal / 100 g
- Kurkuma mielona291 kcal / 100 g
- Tymianeksuszone, mielone276 kcal / 100 g
- Imbir mielony284 kcal / 100 g
- Cząber mielonymielony272 kcal / 100 g
- Liście szałwiiświeże132 kcal / 100 g
- Suszony rozmarynsuszony331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szałwia suszona mielona
Ile kalorii ma 100 g produktu Szałwia suszona mielona?
100 g produktu Szałwia suszona mielona zawiera 315 kcal, w tym 11 g białka, 43 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szałwia suszona mielona?
50 g produktu Szałwia suszona mielona zawiera 158 kcal, w tym 5,3 g białka, 21 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szałwia suszona mielona?
150 g produktu Szałwia suszona mielona zawiera 473 kcal, w tym 16 g białka, 64 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szałwia suszona mielona?
200 g produktu Szałwia suszona mielona zawiera 630 kcal, w tym 21 g białka, 85 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szałwia suszona mielona?
250 g produktu Szałwia suszona mielona zawiera 788 kcal, w tym 27 g białka, 107 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-854 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
