Wiedz, co masz na talerzu
Estragon suszony mielony
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, mielone
295
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz7,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Sód 62 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 420 µg 47%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacyna (B3) 8,9 mg 56%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1140 mg 88%
- Żelazo 32,3 mg 179%
- Magnez 350 mg 83%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 3020 mg 64%
- Cynk 3,9 mg 35%
- Miedź 0,68 mg 76%
- Mangan 8 mg 348%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Estragon suszony mielony
Ile kalorii ma 100 g produktu Estragon suszony mielony?
100 g produktu Estragon suszony mielony zawiera 295 kcal, w tym 23 g białka, 43 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Estragon suszony mielony?
50 g produktu Estragon suszony mielony zawiera 148 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Estragon suszony mielony?
150 g produktu Estragon suszony mielony zawiera 443 kcal, w tym 34 g białka, 64 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Estragon suszony mielony?
200 g produktu Estragon suszony mielony zawiera 590 kcal, w tym 46 g białka, 86 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Estragon suszony mielony?
250 g produktu Estragon suszony mielony zawiera 738 kcal, w tym 57 g białka, 107 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-858 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
