Wiedz, co masz na talerzu

Świeży estragon

Kalorie i wartości odżywcze

świeże

49
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 6,3 g 2%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 6,2 g 22%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 9 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 62 µg 7%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 170 mg 13%
  • Magnez 51 mg 12%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potas 450 mg 10%
  • Cynk 0,6 mg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g493,4 g6,3 g1,1 g
50 g50 g251,7 g3,2 g0,6 g
150 g150 g745,1 g9,5 g1,7 g
200 g200 g986,8 g13 g2,2 g
250 g250 g1238,5 g16 g2,8 g

Pytania o produkt: Świeży estragon

Ile kalorii ma 100 g produktu Świeży estragon?

100 g produktu Świeży estragon zawiera 49 kcal, w tym 3,4 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Świeży estragon?

50 g produktu Świeży estragon zawiera 25 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Świeży estragon?

150 g produktu Świeży estragon zawiera 74 kcal, w tym 5,1 g białka, 9,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Świeży estragon?

200 g produktu Świeży estragon zawiera 98 kcal, w tym 6,8 g białka, 13 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Świeży estragon?

250 g produktu Świeży estragon zawiera 123 kcal, w tym 8,5 g białka, 16 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 13-857 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika