Wiedz, co masz na talerzu
suszona papryka pasilla
Kalorie i wartości odżywcze
345
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 345 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Błonnik 27 g 96%
- Sód 89 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1788 µg 199%
- Witamina C 6,4 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 4,2 mg 249%
- Foliany (B9) 170 µg 43%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 9,8 mg 55%
- Magnez 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Potas 2222 mg 47%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,42 mg 47%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: suszona papryka pasilla
Ile kalorii ma 100 g produktu suszona papryka pasilla?
100 g produktu suszona papryka pasilla zawiera 345 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu suszona papryka pasilla?
50 g produktu suszona papryka pasilla zawiera 173 kcal, w tym 6,2 g białka, 12 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu suszona papryka pasilla?
150 g produktu suszona papryka pasilla zawiera 518 kcal, w tym 19 g białka, 37 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu suszona papryka pasilla?
200 g produktu suszona papryka pasilla zawiera 690 kcal, w tym 25 g białka, 49 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu suszona papryka pasilla?
250 g produktu suszona papryka pasilla zawiera 863 kcal, w tym 31 g białka, 61 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4863 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
