Wiedz, co masz na talerzu
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Kalorie i wartości odżywcze
91
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 5,2 g —
- Sód 302 mg 13%
- Cholesterol 11,8 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70,3 µg 8%
- Witamina C 5,5 mg 6%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 37,4 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 21,6 µg 5%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 135 mg 10%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 20,5 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Potas 217 mg 5%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 11 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 19 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Spinach soup, pirkka, frozen soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup zawiera 91 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup zawiera 46 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup zawiera 137 kcal, w tym 5,2 g białka, 11 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup zawiera 182 kcal, w tym 6,9 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g produktu Spinach soup, pirkka, frozen soup zawiera 228 kcal, w tym 8,6 g białka, 19 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32557 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
