Wiedz, co masz na talerzu
Spinach soup, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 345 mg 15%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 5,2 mg 6%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 35,9 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 18,2 mg 4%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Spinach soup, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Spinach soup, average of industrial products?
100 g produktu Spinach soup, average of industrial products zawiera 80 kcal, w tym 2,9 g białka, 7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spinach soup, average of industrial products?
50 g produktu Spinach soup, average of industrial products zawiera 40 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spinach soup, average of industrial products?
150 g produktu Spinach soup, average of industrial products zawiera 120 kcal, w tym 4,3 g białka, 11 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spinach soup, average of industrial products?
200 g produktu Spinach soup, average of industrial products zawiera 160 kcal, w tym 5,7 g białka, 14 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spinach soup, average of industrial products?
250 g produktu Spinach soup, average of industrial products zawiera 200 kcal, w tym 7,2 g białka, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33599 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
