Wiedz, co masz na talerzu
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
Podobne produkty
- Collarg green unsalted83 kcal / 100 g
- Spinach31 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil55 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Szpinak gotowany gotowany w wodzie odsączony z solągotowany, gotowany w wodzie, odsączony, z solą23 kcal / 100 g
- Vegetables with meat beef77 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil55 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Szpinak gotowany gotowany w wodzie odsączony bez soligotowany, gotowany w wodzie, odsączony, bez soli23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
100 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt zawiera 72 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
50 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt zawiera 36 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
150 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt zawiera 108 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,6 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
200 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt zawiera 144 kcal, w tym 5,4 g białka, 3,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
250 g produktu Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt zawiera 180 kcal, w tym 6,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0147B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
