Wiedz, co masz na talerzu

Soup, vegetable

Kalorie i wartości odżywcze

27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 27 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 4,1 g 1%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 243 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36 µg 4%
  • Witamina C 8,9 mg 10%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,22 mg 1%
  • Witamina K 17,1 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 5,8 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potas 154 mg 3%
  • Cynk 0,16 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 porcja245 g662,1 g10 g1,1 g
2 porcje490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ porcji122,5 g331 g5 g0,6 g
3 porcje735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 porcje980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Pytania o produkt: Soup, vegetable

Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, vegetable?

100 g produktu Soup, vegetable zawiera 27 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, vegetable?

1 porcja (245 g) produktu Soup, vegetable zawiera 66 kcal, w tym 2,1 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, vegetable?

2 porcje (490 g) produktu Soup, vegetable zawiera 132 kcal, w tym 4,1 g białka, 20 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, vegetable?

½ porcji (122,5 g) produktu Soup, vegetable zawiera 33 kcal, w tym 1 g białka, 5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, vegetable?

3 porcje (735 g) produktu Soup, vegetable zawiera 198 kcal, w tym 6,2 g białka, 30 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, vegetable?

4 porcje (980 g) produktu Soup, vegetable zawiera 265 kcal, w tym 8,2 g białka, 40 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, vegetable?

50 g produktu Soup, vegetable zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, vegetable?

150 g produktu Soup, vegetable zawiera 41 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 75649110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika