Wiedz, co masz na talerzu

Soup, vegetable, with meat

Kalorie i wartości odżywcze

44
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 44 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 249 mg 11%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 33 µg 4%
  • Witamina C 6,8 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,21 mg 1%
  • Witamina K 13,5 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,98 mg 6%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,14 µg 6%
  • Cholina 13,4 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,31 mg 2%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potas 152 mg 3%
  • Cynk 0,51 mg 5%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Selen 2,7 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g443,4 g3,2 g1,6 g
1 porcja245 g1088,2 g7,9 g3,9 g
2 porcje490 g21617 g16 g7,8 g
½ porcji122,5 g544,1 g4 g2 g
3 porcje735 g32325 g24 g12 g
4 porcje980 g43133 g32 g16 g
50 g50 g221,7 g1,6 g0,8 g
150 g150 g665 g4,9 g2,4 g
200 g200 g886,7 g6,5 g3,2 g
250 g250 g1108,4 g8,1 g4 g

Pytania o produkt: Soup, vegetable, with meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, vegetable, with meat?

100 g produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 44 kcal, w tym 3,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, vegetable, with meat?

1 porcja (245 g) produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 108 kcal, w tym 8,2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, vegetable, with meat?

2 porcje (490 g) produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 216 kcal, w tym 17 g białka, 16 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, vegetable, with meat?

½ porcji (122,5 g) produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 54 kcal, w tym 4,1 g białka, 4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, vegetable, with meat?

3 porcje (735 g) produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 323 kcal, w tym 25 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, vegetable, with meat?

4 porcje (980 g) produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 431 kcal, w tym 33 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, vegetable, with meat?

50 g produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 22 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, vegetable, with meat?

150 g produktu Soup, vegetable, with meat zawiera 66 kcal, w tym 5 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 75656060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika