Wiedz, co masz na talerzu
Śledź
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony na gorąco
199
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 199 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 32 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 53 g | 0 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Śledź
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź?
100 g produktu Śledź zawiera 199 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź?
50 g produktu Śledź zawiera 100 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź?
150 g produktu Śledź zawiera 299 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź?
200 g produktu Śledź zawiera 398 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź?
250 g produktu Śledź zawiera 498 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: slv 1266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
