Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra, surowe
187
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 187 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 73 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 1,5 µg 8%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Witamina B6 0,35 mg 21%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
- Cholina 82 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 280 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 373 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 467 | 48 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Chicken wingze skórą, surowy216 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, pieczone247 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, pieczone254 kcal / 100 g
- Kurczakmięso i skóra, surowe173 kcal / 100 g
- Skrzydło indykakura, mięso i skóra, surowe167 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakasurowe, mięso i skóra193 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamięso, gotowane, z delikatesów202 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydeł kurczakakurczęta brojlerowe lub rożnowe, surowe126 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakakurczak brojler, surowe119 kcal / 100 g
- Udko kurczakamięso i skóra, surowe152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko kurczaka?
100 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 187 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko kurczaka?
50 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 93 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko kurczaka?
150 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 280 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydełko kurczaka?
200 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 373 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydełko kurczaka?
250 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 467 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 990 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
