Wiedz, co masz na talerzu
Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek
Kalorie i wartości odżywcze
nadziewany lub w panierce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 16 g 82%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 652 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 214 µg 24%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 69,8 mg 5%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Magnez 11,8 mg 3%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5,8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7,3 g | 60 g |
Podobne produkty
- Przekąskowy serek topionyz mleka krowiego, z paluszkami chlebowymi, dla dzieci298 kcal / 100 g
- Ser twardy w woskowej osłonce z mleka krowiego303 kcal / 100 g
- Ser topionyz mleka krowiego, aromatyzowany, w kostkach, do aperitifu251 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka krowiego o dużej zawartości śmietankiok. 30% tłuszczu, z porostem pleśni346 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek?
100 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek zawiera 274 kcal, w tym 11 g białka, 2,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek?
50 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek zawiera 137 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek?
150 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek zawiera 411 kcal, w tym 17 g białka, 4,4 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek?
200 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek zawiera 548 kcal, w tym 23 g białka, 5,8 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek?
250 g produktu Ser z mleka krowiego w kształcie przekąsek zawiera 685 kcal, w tym 28 g białka, 7,3 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12065 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
