Wiedz, co masz na talerzu
Ser Chabichou
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka koziego
305
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 742 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 162 µg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,82 mg 63%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 14,1 mg 3%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potas 238 mg 5%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 11,5 µg 21%
- Jod 30 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9,7 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3,8 g | 62 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Chabichou
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Chabichou?
100 g produktu Ser Chabichou zawiera 305 kcal, w tym 19 g białka, 1,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Chabichou?
50 g produktu Ser Chabichou zawiera 153 kcal, w tym 9,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Chabichou?
150 g produktu Ser Chabichou zawiera 458 kcal, w tym 29 g białka, 2,3 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Chabichou?
200 g produktu Ser Chabichou zawiera 610 kcal, w tym 39 g białka, 3 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Chabichou?
250 g produktu Ser Chabichou zawiera 763 kcal, w tym 49 g białka, 3,8 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12830 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
