Wiedz, co masz na talerzu
Ser Chaource
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
278
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 278 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 16 g 79%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 760 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 243 µg 27%
- Witamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 63,2 µg 16%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0,6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0,9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1,2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1,5 g | 57 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Chaource
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Chaource?
100 g produktu Ser Chaource zawiera 278 kcal, w tym 17 g białka, 0,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Chaource?
50 g produktu Ser Chaource zawiera 139 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Chaource?
150 g produktu Ser Chaource zawiera 417 kcal, w tym 26 g białka, 0,9 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Chaource?
200 g produktu Ser Chaource zawiera 556 kcal, w tym 35 g białka, 1,2 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Chaource?
250 g produktu Ser Chaource zawiera 695 kcal, w tym 43 g białka, 1,5 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
