Wiedz, co masz na talerzu
ser Salers
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
388
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz31 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 20 g 100%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 875 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 320 µg 36%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 37,5 µg 9%
- Witamina B12 1,9 µg 78%
Składniki mineralne
- Wapń 680 mg 52%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ser Salers
Ile kalorii ma 100 g produktu ser Salers?
100 g produktu ser Salers zawiera 388 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser Salers?
50 g produktu ser Salers zawiera 194 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser Salers?
150 g produktu ser Salers zawiera 582 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser Salers?
200 g produktu ser Salers zawiera 776 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser Salers?
250 g produktu ser Salers zawiera 970 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12725 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
