Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem owoców morza, bez dodatkowego dressingu
57
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,6 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4,8 g | 3 g |
Podobne produkty
- Sałatka ogrodowa z krewetkamikrewetki, sałata, jajka, pomidor i/lub marchew, inne warzywa, bez sosu65 kcal / 100 g
- Sałatka warzywna z krewetkamikrewetki, sałata, jajka, warzywa oprócz pomidorów i marchwi, bez dressingu67 kcal / 100 g
- Zielona sałata13 kcal / 100 g
- Zielona sałatkasurowe, bez przypraw14 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnasurowa80 kcal / 100 g
- Mieszana zielona sałatkaz ogórkiem, pomidorem i papryką, bez dressingu17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 57 kcal, w tym 9,1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 29 kcal, w tym 4,6 g białka, 1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 86 kcal, w tym 14 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 114 kcal, w tym 18 g białka, 3,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 143 kcal, w tym 23 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007772 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
