Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem sera i owoców, bez dodatkowego dressingu
81
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,4 g | 4 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,6 g | 6 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8,8 g | 8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 10 g | 12 g |
Podobne produkty
- Zielona sałata13 kcal / 100 g
- Mieszana zielona sałatkaz ogórkiem, pomidorem i papryką, bez dressingu17 kcal / 100 g
- Sałatka mieszanabez sosu do sałatek22 kcal / 100 g
- Sałatka greckabez dodatkowego dressingu63 kcal / 100 g
- Zielona sałatkasurowe, bez przypraw14 kcal / 100 g
- Mieszana sałata zielonaz ogórkiem, pomidorem i sosem winegret112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 81 kcal, w tym 4,4 g białka, 4 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 41 kcal, w tym 2,2 g białka, 2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 122 kcal, w tym 6,6 g białka, 6 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 162 kcal, w tym 8,8 g białka, 8 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 203 kcal, w tym 11 g białka, 10 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007759 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
