Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem sera, bez dodatkowego dressingu
92
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 92 kcal, w tym 5,8 g białka, 2 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 46 kcal, w tym 2,9 g białka, 1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 138 kcal, w tym 8,7 g białka, 3 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 184 kcal, w tym 12 g białka, 4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 230 kcal, w tym 15 g białka, 5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007761 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
