Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem sera i jajka, bez dodatkowego dressingu
114
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 114 kcal, w tym 8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 57 kcal, w tym 4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 171 kcal, w tym 12 g białka, 2,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 228 kcal, w tym 16 g białka, 3,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 285 kcal, w tym 20 g białka, 4,3 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007758 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
