Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem jajka, bez dodatku dressingu
47
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,4 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,1 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,8 g | 4,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,5 g | 5,3 g | 6 g |
Podobne produkty
- Zielona sałata13 kcal / 100 g
- Mieszana zielona sałatkaz ogórkiem, pomidorem i papryką, bez dressingu17 kcal / 100 g
- Sałatka mieszanabez sosu do sałatek22 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnasurowa80 kcal / 100 g
- Zielona sałatkasurowe, bez przypraw14 kcal / 100 g
- Mieszana sałata zielonaz ogórkiem, pomidorem i sosem winegret112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 47 kcal, w tym 3,4 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 24 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 71 kcal, w tym 5,1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 94 kcal, w tym 6,8 g białka, 4,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 118 kcal, w tym 8,5 g białka, 5,3 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007765 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
