Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka makaronowa z surimi
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem, pakowane wstępnie
208
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 399 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,8 µg 2%
- Witamina C 4,7 mg 5%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 22,7 mg 2%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 45,4 mg 4%
- Potas 62,6 mg 1%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4,2 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,1 g | 7,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6,3 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8,4 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 35 g | 36 g |
Podobne produkty
- Sałatka makaronowa z warzywami i mięsem lub rybouz sosem, pakowane wstępnie160 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa z kurczakiem serem i surowymi warzywamiz sosem, pakowane wstępnie175 kcal / 100 g
- Makaron z sosem serowymspaghetti, tagliatelle..., pakowane wstępnie163 kcal / 100 g
- Wegetariańska sałatka makaronowaz sosem119 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka makaronowa z surimi
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka makaronowa z surimi?
100 g produktu Sałatka makaronowa z surimi zawiera 208 kcal, w tym 4,2 g białka, 14 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka makaronowa z surimi?
50 g produktu Sałatka makaronowa z surimi zawiera 104 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka makaronowa z surimi?
150 g produktu Sałatka makaronowa z surimi zawiera 312 kcal, w tym 6,3 g białka, 21 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka makaronowa z surimi?
200 g produktu Sałatka makaronowa z surimi zawiera 416 kcal, w tym 8,4 g białka, 28 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka makaronowa z surimi?
250 g produktu Sałatka makaronowa z surimi zawiera 520 kcal, w tym 11 g białka, 35 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26276 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
