Wiedz, co masz na talerzu
Sałata
Kalorie i wartości odżywcze
av, surowa
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 2,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Sałata rzymskacos lub, surowa17 kcal / 100 g
- Sałata lodowaobejmuje typy crisphead, surowa14 kcal / 100 g
- Sałata czerwonasurowe13 kcal / 100 g
- Sałata zielonolistnasurowa15 kcal / 100 g
- Sałata masłowaobejmuje typy Boston i Bibb, surowa13 kcal / 100 g
- Liście sałatynorweskie, surowe11 kcal / 100 g
- Warzywamieszane, surowe20 kcal / 100 g
- Sałatka z sałatyz ogórkiem, z oliwą z oliwek, z solą34 kcal / 100 g
- Roszponkasurowa18 kcal / 100 g
- Sałata bostońskaświeża17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałata
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałata?
100 g produktu Sałata zawiera 16 kcal, w tym 1,6 g białka, 1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałata?
50 g produktu Sałata zawiera 8 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałata?
150 g produktu Sałata zawiera 24 kcal, w tym 2,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałata?
200 g produktu Sałata zawiera 32 kcal, w tym 3,2 g białka, 2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałata?
250 g produktu Sałata zawiera 40 kcal, w tym 4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2346 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
