Wiedz, co masz na talerzu
Sałata
Kalorie i wartości odżywcze
z marynatą cytrynową
149
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0,5 g | 0,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1,5 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2,1 g | 3,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2,6 g | 4,5 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałata
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałata?
100 g produktu Sałata zawiera 149 kcal, w tym 1 g białka, 1,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałata?
50 g produktu Sałata zawiera 75 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,9 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałata?
150 g produktu Sałata zawiera 224 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałata?
200 g produktu Sałata zawiera 298 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałata?
250 g produktu Sałata zawiera 373 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,5 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X215910 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
