Wiedz, co masz na talerzu
Sałata
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
18
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 18 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 5,5 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałata
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałata?
100 g produktu Sałata zawiera 18 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałata?
50 g produktu Sałata zawiera 9 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałata?
150 g produktu Sałata zawiera 27 kcal, w tym 2 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałata?
200 g produktu Sałata zawiera 36 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałata?
250 g produktu Sałata zawiera 45 kcal, w tym 3,3 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
