Wiedz, co masz na talerzu
Sałata
Kalorie i wartości odżywcze
z pomidorem, ogórkiem i marynatą jogurtową
47
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,7 g | 5,2 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,6 g | 6,5 g | 6,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałata
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałata?
100 g produktu Sałata zawiera 47 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałata?
50 g produktu Sałata zawiera 24 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałata?
150 g produktu Sałata zawiera 71 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,9 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałata?
200 g produktu Sałata zawiera 94 kcal, w tym 3,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałata?
250 g produktu Sałata zawiera 118 kcal, w tym 4,6 g białka, 6,5 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X2A2060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
