Wiedz, co masz na talerzu

Salami węgierskie

Kalorie i wartości odżywcze

wędliny, wieprzowina i wołowina, gotowane

320
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 320 kcal —
  • Białko 18 g 36%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 8,8 g 44%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 1508 mg 66%
  • Cholesterol 82,7 mg 28%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,12 µg 1%
  • Witamina E 0,22 mg 1%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacyna (B3) 5 mg 31%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 1,2 µg 49%
  • Cholina 93,5 mg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 43 mg 3%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potas 328 mg 7%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32018 g11 g23 g
50 g50 g1608,9 g5,3 g11 g
150 g150 g48027 g16 g34 g
200 g200 g64036 g21 g45 g
250 g250 g80045 g26 g56 g

Pytania o produkt: Salami węgierskie

Ile kalorii ma 100 g produktu Salami węgierskie?

100 g produktu Salami węgierskie zawiera 320 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salami węgierskie?

50 g produktu Salami węgierskie zawiera 160 kcal, w tym 8,9 g białka, 5,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salami węgierskie?

150 g produktu Salami węgierskie zawiera 480 kcal, w tym 27 g białka, 16 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salami węgierskie?

200 g produktu Salami węgierskie zawiera 640 kcal, w tym 36 g białka, 21 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salami węgierskie?

250 g produktu Salami węgierskie zawiera 800 kcal, w tym 45 g białka, 26 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika