Wiedz, co masz na talerzu
Ryż basmati
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowany
354
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 354 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,2 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 154 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 192 g | 2,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż basmati
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż basmati?
100 g produktu Ryż basmati zawiera 354 kcal, w tym 9,2 g białka, 77 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż basmati?
50 g produktu Ryż basmati zawiera 177 kcal, w tym 4,6 g białka, 38 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż basmati?
150 g produktu Ryż basmati zawiera 531 kcal, w tym 14 g białka, 115 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż basmati?
200 g produktu Ryż basmati zawiera 708 kcal, w tym 18 g białka, 154 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż basmati?
250 g produktu Ryż basmati zawiera 885 kcal, w tym 23 g białka, 192 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.305 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
