Wiedz, co masz na talerzu
Risotto jęczmienne
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
134
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 340 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4,8 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6,4 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
Podobne produkty
- Risotto z kaszy jęczmiennejprzygotowane jak risotto112 kcal / 100 g
- Risotto jaglanegotowane146 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowaugotowana123 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowa ugotowanaugotowany123 kcal / 100 g
- Jęczmień perłowygotowany120 kcal / 100 g
- Jęczmień perłowy gotowanycooked141 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Risotto jęczmienne
Ile kalorii ma 100 g produktu Risotto jęczmienne?
100 g produktu Risotto jęczmienne zawiera 134 kcal, w tym 3,2 g białka, 22 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Risotto jęczmienne?
50 g produktu Risotto jęczmienne zawiera 67 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Risotto jęczmienne?
150 g produktu Risotto jęczmienne zawiera 201 kcal, w tym 4,8 g białka, 34 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Risotto jęczmienne?
200 g produktu Risotto jęczmienne zawiera 268 kcal, w tym 6,4 g białka, 45 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Risotto jęczmienne?
250 g produktu Risotto jęczmienne zawiera 335 kcal, w tym 8 g białka, 56 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1587 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
