Wiedz, co masz na talerzu
Kasza jęczmienna
Kalorie i wartości odżywcze
340
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5,7 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 17 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 23 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 28 g | 157 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kasza jęczmienna
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza jęczmienna?
100 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 340 kcal, w tym 11 g białka, 63 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza jęczmienna?
50 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 170 kcal, w tym 5,7 g białka, 31 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza jęczmienna?
150 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 510 kcal, w tym 17 g białka, 94 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza jęczmienna?
200 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 680 kcal, w tym 23 g białka, 125 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza jęczmienna?
250 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 850 kcal, w tym 28 g białka, 157 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C146000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
