Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko2 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 91 kcal —
Białko 2 g 4%
Węglowodany 19 g 7%
Tłuszcz 0,3 g 0%
Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
Błonnik 0,9 g 3%
Cukry 0,9 g —
Sód 201 mg 9%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 7 µg 1%
Witamina C 4,2 mg 5%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,22 mg 1%
Witamina K 0,9 µg 1%
Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
Witamina B6 0,1 mg 6%
Foliany (B9) 41 µg 10%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 3,5 mg 1%

Składniki mineralne

Wapń 18 mg 1%
Żelazo 0,98 mg 5%
Magnez 11 mg 3%
Fosfor 34 mg 3%
Potas 87 mg 2%
Cynk 0,36 mg 3%
Miedź 0,06 mg 7%
Selen 5,2 µg 9%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	91	2 g	19 g	0,3 g
1 porcja	206 g	187	4,2 g	39 g	0,6 g
2 porcje	412 g	375	8,4 g	78 g	1,1 g
½ porcji	103 g	94	2,1 g	20 g	0,3 g
3 porcje	618 g	562	13 g	117 g	1,7 g
4 porcje	824 g	750	17 g	156 g	2,2 g
50 g	50 g	46	1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	137	3,1 g	28 g	0,4 g
200 g	200 g	182	4,1 g	38 g	0,5 g
250 g	250 g	228	5,1 g	47 g	0,7 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 91 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (206 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcja (206 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 187 kcal, w tym 4,2 g białka, 39 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (412 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porcje (412 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 375 kcal, w tym 8,4 g białka, 78 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (103 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcji (103 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 94 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (618 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcje (618 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 562 kcal, w tym 13 g białka, 117 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (824 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcje (824 g) produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 750 kcal, w tym 17 g białka, 156 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 46 kcal, w tym 1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g produktu Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 137 kcal, w tym 3,1 g białka, 28 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika