Wiedz, co masz na talerzu

Rak

Kalorie i wartości odżywcze

z puszki, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	78	18 g	0,6 g
50 g	50 g	39	9 g	0,3 g
150 g	150 g	117	27 g	1 g
200 g	200 g	156	36 g	1,3 g
250 g	250 g	195	45 g	1,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rak?

100 g produktu Rak zawiera 78 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rak?

50 g produktu Rak zawiera 39 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rak?

150 g produktu Rak zawiera 117 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rak?

200 g produktu Rak zawiera 156 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rak?

250 g produktu Rak zawiera 195 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T710902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika