Wiedz, co masz na talerzu
Rak
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, gotowany
61
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 6,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 21 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 28 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 35 g | 0 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Rak rzecznygotowany95 kcal / 100 g
- Rak w konserwiekonserwowy71 kcal / 100 g
- Homargłęboko mrożony, gotowany80 kcal / 100 g
- Krewetka pospolitagłęboko mrożona, gotowana94 kcal / 100 g
- Langustagłęboko mrożony79 kcal / 100 g
- Krewetkigłęboko mrożone, duszone94 kcal / 100 g
- Krewetkamrożony, surowy75 kcal / 100 g
- Mięso homara lub rakakupione, ugotowane98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rak
Ile kalorii ma 100 g produktu Rak?
100 g produktu Rak zawiera 61 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rak?
50 g produktu Rak zawiera 31 kcal, w tym 6,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rak?
150 g produktu Rak zawiera 92 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rak?
200 g produktu Rak zawiera 122 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rak?
250 g produktu Rak zawiera 153 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T710232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
