Wiedz, co masz na talerzu

Rak

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	79	18 g	0,6 g
50 g	50 g	40	9,1 g	0,3 g
150 g	150 g	119	27 g	0,9 g
200 g	200 g	158	37 g	1,2 g
250 g	250 g	198	46 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rak?

100 g produktu Rak zawiera 79 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rak?

50 g produktu Rak zawiera 40 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rak?

150 g produktu Rak zawiera 119 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rak?

200 g produktu Rak zawiera 158 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rak?

250 g produktu Rak zawiera 198 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T710282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika