Wiedz, co masz na talerzu
Rak rzeczny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, smażony bez tłuszczu, na patelni
72
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rak rzeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu Rak rzeczny?
100 g produktu Rak rzeczny zawiera 72 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rak rzeczny?
50 g produktu Rak rzeczny zawiera 36 kcal, w tym 8,1 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rak rzeczny?
150 g produktu Rak rzeczny zawiera 108 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rak rzeczny?
200 g produktu Rak rzeczny zawiera 144 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rak rzeczny?
250 g produktu Rak rzeczny zawiera 180 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T710182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
