Wiedz, co masz na talerzu

Rak

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożony

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	64	15 g	0,5 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,2 g
150 g	150 g	96	23 g	0,7 g
200 g	200 g	128	30 g	0,9 g
250 g	250 g	160	38 g	1,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rak?

100 g produktu Rak zawiera 64 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rak?

50 g produktu Rak zawiera 32 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rak?

150 g produktu Rak zawiera 96 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rak?

200 g produktu Rak zawiera 128 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rak?

250 g produktu Rak zawiera 160 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T710200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika