Wiedz, co masz na talerzu

Krewetka

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowany w solance, odsączony

94
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Tłuszcz1,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 94 kcal —
  • Białko 21 g 42%
  • Tłuszcz 1,2 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 980 mg 43%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1 µg 3%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 110 mg 8%
  • Żelazo 5,1 mg 28%
  • Magnez 49 mg 12%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potas 100 mg 2%
  • Cynk 1,9 mg 17%
  • Miedź 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 21 µg 38%
  • Jod 81 µg 54%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g9421 g–1,2 g
50 g50 g4710 g–0,6 g
150 g150 g14131 g–1,8 g
200 g200 g18842 g–2,4 g
250 g250 g23552 g–3 g

Pytania o produkt: Krewetka

Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetka?

100 g produktu Krewetka zawiera 94 kcal, w tym 21 g białka, – węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetka?

50 g produktu Krewetka zawiera 47 kcal, w tym 10 g białka, – węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetka?

150 g produktu Krewetka zawiera 141 kcal, w tym 31 g białka, – węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Krewetka?

200 g produktu Krewetka zawiera 188 kcal, w tym 42 g białka, – węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Krewetka?

250 g produktu Krewetka zawiera 235 kcal, w tym 52 g białka, – węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 16-247 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika